エアコンつけても足元寒い
投稿日：2022.04.11
部屋が寒くてエアコンをつけても足が冷える方がいると思います。
多くの人が靴下やカーペットを使って凌いでいるかと思います。
なぜエアコンを付けても足元が冷えるのでしょうか。
熱は下にはいかず上の方にいきます。
コップに熱湯と水を重ねた場合はぬるま湯になりますが、熱が高い水が上に来ます。
これは原子の問題になります。
足下が冷えていると自分自身の身体がだるさを感じることがあるかもしれません。
人間の平均的に求められている体温は36度中旬になります。
しかしながら、近年は人間の平均体温が36度前後と下がっています。
原因は新陳代謝ができておらず、血流がうまく流れていないことが原因になります。
血流が身体に上手く巡っていない場合は、大きな病気につながったり、美容面でも影響がでます。
室内でパソコン作業をしている時など足元に小型の暖房器を起きている方がいますが、
しっかりと身体を動かしたり、健康的な生活を過ごすことが大切です。
エアコンで体温の調整で満足していてもダメだということです。
外から温めるのではなく、中から温めることを意識しましょう。
サウナや深呼吸などの呼吸法を意識するだけで身体の中は変わります。
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